2006年02月21日

ダイエット結果

今日で“低GIダイエット”10日間を終えました。
いや〜前半は好調に体重が減ったものの、後半は維持できず体重はほんの0.5キロ減。
炭水化物と糖分をとってはいけないのだけど、仕事してると夕方ごろフラフラしてくる。これホント。
このダイエットはお腹ぽっこりをなくすというのがメインなので、体重はそんなに意識しなくてもいいらしい。
お腹まわりは少しスッキリしたように思われる!?

結果として・・・ダイエットというものはワタシには向いていないというコト。
なんという報告ーって怒るヒトがいるかもしれないけど、気付いてよかったよかった(笑)
だって、ストレス溜まっておでこに小さな吹き出物がたーくさんできちゃったもの。
おでこの吹き出物ってストレスなんだって!と開き直りまくり。

でも、毎朝きちんと献立を考えてお弁当を作るようになったのでこれだけは続けていきたいし
また調子がいいときや気が向いたときにはダイエットしてみるのもいいかと思います。
これからは、“何を食べてもいいけど腹八分”を合言葉にガンバリます!

この低GIダイエットは雑誌に載るので、発売したらお知らせしますね。

Posted by ami at 23:04