2006年02月04日

11キロ走った!

午前中にショックな出来事があり、午後はふて寝してしまいそうなかんじだった。
けど、午前中に使うはずのエネルギーが余っていたせいか
走ろう!!という気がめきめき沸いてきた(笑)
「走ること」本当にいい趣味を持ったと思う。

+++ランニング記録+++
今日はいつものコースを2往復走った
つまり、5.5キロ×2=11キロ
追い風と向かい風が交互にやってくる風の強い日だったけど
久しぶりのお昼間(15時〜16時)のランニングで快晴の青空だったし、太陽のスポットライトにも当たることができたし疲労感は全くなかったです
LAP1:15分39秒
LAP2:15分15秒
LAP3:14分56秒
LAP4:14分39秒

Posted by ami at 19:48 | コメント (2)