August 19, 2003

ダイエットその後

ダイエットの近況報告をせねばならんような気がしてきました。

多重ダイエット 実行中なのが
・炭水化物<たんぱく質な食事(豆腐 相変わらず主食です)
・ハト麦茶(季節柄 美味しい)
・カスピ海ヨーグルト&オールブラン(続けてます。続くなあ。我ながら)

止めたのが
・冷却シートを肩に貼る
  (私がやってると家族が面白がって真似したがり したがって消費が増え
   出費がかさむのでやめました)


それにしても このパターンが ほとんど習慣になってきて
ダイエットしているという意識がなくなっています。
過去のダイエットでは もろにダイエットモードに酔いしれ
いつしか酔いつぶれ 挫折するパターンだったので
これは いい傾向な気がする・・・・・。

Posted by tanaka at August 19, 2003 11:33 PM | TrackBack
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